Buka vas čini bolesnom

Pin
Send
Share
Send
Send


Evaluacija studije koju je sprovela Udruženje za istraživanje "Buka i zdravlje" u ime SZO pokazuje da osobe koje pate od poremećaja spavanja zbog zagađenja bukom imaju značajno veći rizik od alergija, kardiovaskularnih bolesti, hipertenzije i migrene. Osim gledanja, slušanje je još jedan važan organ za razum, jer je slušanje bitno za našu društvenu interakciju.

Sluh u uvijek glasnom okruženju

Ako loše čujete, možete i loše komunicirati s drugima. To ograničava mogućnost druženja i druženja. Izolacija i izolacija mogu ugroziti. Osjećaj sluha također upozorava i alarmira kada dođe do opasnosti.

Ali: Uho je ugroženo, jer naše okruženje danas više nije tiho. Buka cestovnog prometa, buka zrakoplova, čak i sveprisutna komercijalna ili susjedska buka odzvanja našim ušima. U međuvremenu, buka nam se približava gotovo neprestano - i to vas može učiniti bolesnim na duge staze.

Buka kao dvostruka opasnost

Postoje dva rizika koje treba razlikovati, a to su oštećenje samog saslušanja i psihološki efekti trajnog zagađenja bukom. Činjenice govore same za sebe: tinitus i gluhoća postali su uobičajene bolesti. Zabrinjavajuća je činjenica da čak 15 posto mladih ljudi već čuje tako loše kao 50-godišnjaci. Svake godine postoji 6.000 novih slučajeva "gubitka sluha uzrokovanog bukom" koji se prepoznaju kao profesionalna bolest.

Psihološke posljedice su ponekad još dalekosežnije: nedostatak koncentracije, kardiovaskularne bolesti, visoki krvni tlak, teškoće u učenju kod djece, poremećaji spavanja ili psihijatrijska oboljenja do srčanog udara.

Uticaj buke

Patogeni efekat buke nije lako procijeniti kao u zaraznoj bolesti u kojoj je uzrok pronađen i koji se može otkriti patogenezom. Zdravstveni štetni efekti buke su - osim oštećenja sluha - obično dugačak i teško razumljiv proces, na koji mogu uticati brojni drugi faktori.

Šta je buka?

Možemo zatvoriti oči - ne naše uši. Izbegavanje buke stoga nije uvek lako. Buka je neželjen, neprijatan ili štetan zvuk. Zvuk kao fizička veličina je precizno mjerljiv - buka je, međutim, potpuno individualna stvar. Ovde, faktori kao što su osetljivost i unutrašnja procena onoga što se doživljava kao buka igraju odlučujuću ulogu.

Važno je i ako je buka trajna ili ako se samo privremeno nametne na naše uši. Prag boli za naše uši je 120 decibela, ali i ulična buka sa oko 80 decibela može vas na kraju bolovati.

obim
1 decibelPrag sluha - ljudsko biće može da opazi zvukove
10 decibelaRustling leaf
60 decibelaNormalna buka
80 decibelaZauzeta ulica, autoput
85 decibelaZvučni valovi mogu oslabiti slušne ćelije i uništiti ih pod stalnim opterećenjem.
90 decibelaTeški kamion
110 decibeladiskoteka
120 decibelaZvučni valovi se doživljavaju kao bol
130 decibelabuke aviona

Mir i tišina - nije lako pronaći

Stalno visok nivo buke u životnoj sredini predstavlja faktor rizika za mnoge fizičke tegobe. Međutim, trajno zagađenje bukom ima i društvene posljedice: buka može dovesti do poremećaja spavanja, što opet utiče na rad na poslu ili u školi. Buka na prometnim putevima također remeti razumijevanje u obitelji ili sa susjedima i ograničava mogućnosti igranja za djecu. To može dovesti do izolacije i na kraju do usamljenosti ljudi.

9 strategija za više tišine

Njemačko društvo za akustiku (DEGA) daje 9 savjeta o tome kako donijeti više mira u vaš svakodnevni život:

  • razmatranje Ne pravite više buke nego što je apsolutno neophodno i koje se može izbjeći u datim okolnostima.
  • Zaštitite se: Uvek nosite zaštitu za uši ako je propisana ili preporučljiva. Koristite samo proizvode sa optimalnom zaštitom.
  • Zaštitite svoju djecu: Proverite igračke svoje dece! Krekeri i zastrašujući pištolji mogu prouzrokovati znatna oštećenja sluha čak i sa kratkoročnim efektima!
  • Pripremite zaštitu za sluh: Pre svake aktivnosti proverite da li je potrebna zaštita sluha: na primer, kada kosite travnjak, sekujte živicu ili kada poboljšavate dom.
  • Razmislite o svojim prijateljima: Ohrabrite prijatelje i poznanike da učine isto i svaki dan preispitujte gore navedene tačke.
  • Mirno slobodno vrijeme: Ne upuštajte se u rekreativne aktivnosti koje su povezane sa mnogo buke.
  • volumena sobi: Budite sigurni da kritično proverite podešavanje jačine zvuka na vašem radiju i televizoru, koji će vam pružiti dnevni zvuk.
  • Pregledi: Neka vaši sluh bude provjeren od strane profesionalaca u redovnim intervalima.
  • Češće tišina: Promislite o svojim navikama: Da li CD plejer, radio ili TV moraju da rade u pozadini? Svako može preduzeti prvi korak protiv uznemiravanja uzrokovanog prevelikom bukom, naime da bi se izbjegla vlastita buka. To znači da se CD plejer ili televizor samo isključuju i prepuštaju miru. Jer: Mi odlučujemo svojim ponašanjem i načinom života, da li je oko nas mirnije ili ne.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Što ako se ne osjećate dobro? - Ana Bučević (Avgust 2020).

Загрузка...

Загрузка...

Najpopularnije Kategorije