Atletika - Sport iz antičkih vremena

Pin
Send
Share
Send
Send


Član sadržaj

  • Atletika - Sport iz antičkih vremena
  • Trčanje discipline atletike
  • Bacanje disciplina atletike
  • Discipline atletike

Svako dijete je manje-više dobrovoljno u kontaktu sa atletikom kao školski sport. Jednom godišnje učenici mogu da dokažu svoje sportske sposobnosti na nacionalnim omladinskim utakmicama. Atletika se obično susreće sa umjerenim entuzijazmom među školarcima - ali to je oduvijek bila vrhunska disciplina na Olimpijskim igrama. Prve Olimpijske igre, koje se danas mogu održati, održane su 776. godine prije Krista sa samo jednom disciplinom, trkom na stadionu dugom 192 metra. Ljudi kamenog doba su već izmjerili svoje fizičke sposobnosti, na primjer u obliku rasa.

Atletika: svestrana i poštovana

Atletsko takmičenje modernog doba proslavilo je 5. marta 1864. godine njegovo rođenje u Engleskoj. Na ovaj dan, timovi iz Oxforda i Cambridge University natjecali su se jedni protiv drugih. Samo dve godine kasnije održano je prvo nacionalno atletsko takmičenje sa već dvanaest disciplina. Kada su prve moderne Olimpijske igre održane u Atini 1896. godine, atletika se proširila širom svijeta i još uvijek je glavni olimpijski sport.

Atletika je zapravo kolektivni izraz za različite Discipline trčanja, skakanja i bacanja, Ove discipline su tokom vremena doživjele mnoge promjene. Na Olimpijskim igrama danas 24 muškarca drži 24 discipline, a žene 23. Iako postoje i ne-olimpijske atletske discipline - Međunarodna asocijacija atletskih federacija (IAAF), osnovana 1912. godine, krovna organizacija nacionalnih atletskih federacija, priznaje, međutim, samo standardizirane staze za svjetske rekorde.

Decatlon i heptatlon za sveobuhvatnike

Atletski trening u detinjstvu je još uvek veoma širok. Međutim, u zavisnosti od preferencija i talenata, fokus je na mladima. Za sveobuhvatnu ponudu nudi se gospodo desetoboj i sa damama sedmoboju o. Sportisti u ovim disciplinama moraju imati veliku svestranost i izdržljivost. Oba takmičenja će se održati dva dana zaredom.

Decatlon se sastoji od četiri trkaće discipline (100m, 400m, 1500m i 110m prepone), tri discipline bacanja (šut, disk i koplje) i tri discipline skoka (skok u dalj, skok u vis i skok s motkom) zajedno. Heptatlon se sastoji od tri discipline (200m, 800m i 100m), dvije discipline (bacanje metaka i koplja) i dvije discipline skoka (skok u vis i skok u dalj).

Atletika: povrede i rizici

Povrede usled spoljnih uticaja, kao u timskim sportovima, neobične su u atletici. Budući da je atletika takav svestrani sport, ne možete stvarno misliti o tipičnom Atletika ozljede govori. Umesto toga, morate se razlikovati po različitim disciplinama, jer je fokus treninga ovde veoma različit. Međutim, svi sportisti bi trebalo da budu oprezni kako bi zaštitili svoje zglobove kako bi izbjegli povrede. Obuke uključuju trening snage i izdržljivosti.

Naročito je važno imati temeljitu obuku za zagrijavanje koja je usmjerena na najjače mišiće kako bi se spriječile modrice, grčevi i naprezanja. Jaki trup i dobro obučene ruke i noge su osnovni zahtjevi za uspješnog sportaša. Većina povreda u atletici nastaje zbog umora i preopterećenja, a uzrok može biti i tehnička greška. U nastavku ćemo ukratko predstaviti najvažnije discipline i njihove specifične rizike od povreda.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Top 10 najuspešnijih sportista na Olimpijskim igrama (Avgust 2020).

Загрузка...

Загрузка...

Najpopularnije Kategorije